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引發(fā)腰椎間盤(pán)突出的幾個(gè)因素
發(fā)布時(shí)間：
2015-07-27
來(lái)源：
出租車(chē)司機(jī)小陳因?yàn)檠韧醋≡毫耍煌馄蠊緩埮孔罱B續(xù)加班，在空調(diào)房里受涼后腰腿疼得動(dòng)不了了；李師傅在家修水管，彎腰時(shí)間長(zhǎng)了，猛然一直腰，還真站不起來(lái)了……前面說(shuō)過(guò)，腰椎間盤(pán)本身的退行性改變是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的內(nèi)在因素，而日常工作、生活中的不良姿勢(shì)和動(dòng)作則是本病的誘發(fā)因素。
長(zhǎng)期震動(dòng) 私家車(chē)多了，開(kāi)車(chē)的人多了，開(kāi)車(chē)的人多了，腰腿痛的人也多了，為什么呢？在駕車(chē)過(guò)程中長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤(pán)承受的壓力比較大，有人測(cè)定其為0.5千帕/平方厘米，而當(dāng)踩離合器時(shí)，壓力增加到1千帕/平方厘米，長(zhǎng)期、反復(fù)的椎間盤(pán)壓力增高，可加速椎間盤(pán)突出或退變。
過(guò)度的腰部負(fù)荷 都說(shuō)椎間盤(pán)突出是累出來(lái)的，沒(méi)錯(cuò)！如果你的工作需要長(zhǎng)期彎腰，需要反復(fù)彎腰提取重物，那你千萬(wàn)要注意了。比如，煤炭工人或建筑工人，當(dāng)雙腿直立彎腰提取20公斤的重物時(shí)，椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增加到30公斤/平方厘米以上，如果椎間盤(pán)長(zhǎng)期處于如此大的壓力下，就很容易是纖維環(huán)破裂了。
外傷 常見(jiàn)的是在沒(méi)有防備的情況下搬動(dòng)和抬舉重物，長(zhǎng)時(shí)間彎腰后猛然直腰，摔倒時(shí)臀部著地等。而積累性勞損，也是引起纖維環(huán)破裂的重要原因，如作家、司機(jī)等長(zhǎng)期處于坐位工作，缺乏體育鍛煉，椎間盤(pán)受到長(zhǎng)期的反復(fù)的壓縮，纖維環(huán)容易發(fā)生纖維勞損，出現(xiàn)裂隙，這時(shí)可能因?yàn)檩p微的動(dòng)作，如彎腰潑水、打噴嚏或者咳嗽等，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
受寒 不少腰椎間盤(pán)突出的病人，并沒(méi)有明顯外傷，只是有坐臥冷濕等受寒著涼史，其中的原因可能是受寒后使腰背部肌肉痙攣和小血管收縮，影響局部的血液循環(huán)，進(jìn)而影響椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)肌肉的緊張痙攣，導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)壓升高，特別是對(duì)于已經(jīng)有變形的椎間盤(pán)，更可造成進(jìn)一步的損害，致使髓核突出。
只要我們生活、工作中時(shí)刻繃緊這根弦，保持正確的姿勢(shì)，慎避風(fēng)寒，勞逸結(jié)合，就可以把這些治病因素拒之門(mén)外。
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