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資訊詳情
骨質(zhì)疏松
發(fā)布時間：
2015-07-08
來源：
骨質(zhì)疏松癥是以低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨骼脆性增加及易發(fā)生骨折的全身性疾病。原發(fā)性骨質(zhì)疏松包括老年人骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)期后骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是老年人常見多發(fā)病，它是一種退行性病變。絕經(jīng)期后雌激素分泌減少，因而老年婦女骨中礦物質(zhì)含量丟失而發(fā)病，老年人腸鈣吸收功能下降，鈣代謝障礙也是一個主要因素。
骨質(zhì)疏松癥最常見的臨床癥狀有腰背疼痛，身材變矮、駝背、壓縮性骨折，腰肌痙攣等，并發(fā)癥是骨折，且以髖部、股骨頸骨折和脊柱壓縮骨折最為常見，部分患者因此導致死亡。骨質(zhì)疏松癥的預防比治療更重要，治療主要是適量補充鈣劑和維生素D，嚴重者應用降鈣素，婦女絕經(jīng)后如無禁忌可應用雌激素代替治療510年，并且應定期到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科做骨密度檢查，了解有無骨質(zhì)疏松和骨量減低，做到早防早治。
注意事項：
1、多曬太陽，使皮膚維生素D合成增加，有利于鈣質(zhì)的吸收。
2、適量運動，如步行、游泳、慢跑等，運動應循序漸進，持之以恒，可以改善骨骼的血液供應，增加骨密度。避免打保齡球、網(wǎng)球、騎馬等可能導致受傷的運動或過于激烈的運動。
3、合理膳食，多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物。牛奶及豆制品含鈣較多，魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。
4、忌煙酒。
5、老年人應慎用某些可能影響骨質(zhì)的代謝的藥物，如利尿劑、四環(huán)素、異煙肼、抗癌藥、強的松等。
6、盡量保持家居環(huán)境的簡單、安全、家具位置相對固定，避免碰撞，防止各種意外傷害，尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。
7、已確定有骨質(zhì)疏松者，應避免負重。
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